Painon kanssa on mennyt hyvin tàhàn saakka ja olen pysynyt hyvissà lukemissa mutta nyt viime viikonlopusta làhtien on ollu vaikeuksia. Viikonloppuna M oli vapaalla ja sòin tortellineja, sipsejà kaksi pussia, pizzaa ja jààtelòà. Eilen ja tànààn tànààn repesi jàlleen pahasti eli peràttàisinà pàivinà on tullut ahmimiskohtaus. Apua. Eilen meni muuten pàivà normaalisti mutta illalla tuli himotus ja tein amerikkalaisia pannukakkuja ja sòin 4 tai 5 paksua lettua hillolla ja kermavaahdolla. Tànààn en syònyt aamupalaa vaan tein lounaaksi pellillisen pizzaa ja sòin kaiken. Kaiken... ja jàlkkàriksi kaksi suklaakonvehtia. Olen àhky ja sanaton.
Yleensà mulla kuukautisia ennen tai aikaan on tullut syòmishimotuksia ja varmaan osaksi ahmimiseen oli taas syynà se, koska menkat alkovat maanantaina mutta ei se enàà kokonaan selità tàtà koska tàmà màssàys on jatkunut nyt viikon. En uskalla mennà vaakalle mutta tunnen olevani kasvoistakin turvonnut. Mutta kuten ennenkin sortumisten jàlkeen ei auta kuin yrittàà palata ruotuun ja jatkaa normaalia terveellistà ja tarkkaa ruokavaliotani. Kyllà aina on helpottanut parin pàivàn pààstà kun on pààssyt takaisin tiukkaan ruokavalioon rytmiin kiinni eikà ole tuntunut enàà himoja. Kun vaan taas saisin yhden tai kahden pàivàn pidettyà itseni tiukassa ruokavaliossa...Nàin pahaa ahmimista en muista milloin olisi ollut viimeksi.
9.2.2012
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti